Default 5 mi
Default 2.6 mi
Fartlek 5.1 mi
Default 2 mi
Default 7 mi
Strength
Elliptical 50:00
Easy 6.4 mi
Frank Nealon 15k
Easy 2.5 mi
Race 15 km
Easy 2.3 mi
Easy 9.5 mi
Elliptical: 50:00
Run: 51.7 mi
Strength: 2 times
Easy 6.5 mi
Default 2.7 mi
Interval 5.3 mi
Easy 8 mi
Elliptical 55:00
Easy 7 mi
Easy 4 mi
Interval 4.8 mi
Long 15.1 mi
Elliptical: 55:00
Run: 59.9 mi
Easy 8.5 mi
Easy 5.5 mi
Easy 9 mi
Easy 7.8 mi
Easy 6.7 mi
Easy 2.7 mi
Interval 7 mi
Easy 1.4 mi
Long 14.6 mi
Run: 67.2 mi
Easy 6 mi
Easy 2.9 mi
Interval 3.9 mi
Interval 5.2 mi
Long 16 mi
Run: 67.3 mi
Easy 7.1 mi
Heel Pain Update
Easy 1.9 mi
Run: 15 mi