Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance ▲ Duration Pace  
5/8/2012 Run   Easy 2.0 mi 19:49 6:10
6/11/2012 Run   Easy 2.0 mi 20:03 6:07
6/14/2012 Run   Easy 2.2 mi 20:01 5:44
6/25/2012 Run   Easy 2.2 mi 20:01 5:44
5/17/2012 Run   Easy 2.2 mi 20:01 5:43
7/11/2012 Run   Easy 2.2 mi 20:03 5:39
6/20/2012 Run   Easy 2.2 mi 20:02 5:34
7/18/2012 Run   Easy 2.3 mi 20:02 5:27
7/4/2012 Run   Easy 2.3 mi 20:08 5:25
6/27/2012 Run   Easy 2.3 mi 20:05 5:22
10/31/2011 Run   Easy 2.5 mi 22:41 5:36
1/18/2011 Run   Easy 3.0 mi 29:31 6:07
4/5/2011 Run   Easy 3.0 mi 29:53 6:12
4/12/2011 Run   Easy 3.0 mi 28:11 5:51
5/24/2011 Run   Easy 3.0 mi 29:42 6:09
10/18/2011 Run   Easy 3.0 mi 30:05 6:14
11/8/2011 Run   Easy 3.0 mi 29:40 6:09
11/15/2011 Run   Easy 3.0 mi 29:32 6:07
10/5/2012 Run   Easy 3.0 mi 27:27 5:42
10/8/2012 Run   Easy 3.0 mi 27:43 5:45
5/3/2011 Run   Easy 3.0 mi 29:44 6:09
5/12/2011 Run   Easy 3.0 mi 29:07 6:01
5/31/2011 Run   Easy 3.0 mi 27:16 5:38
10/7/2012 Run   Easy 3.0 mi 28:09 5:49
10/26/2012 Run   Easy 3.0 mi 28:32 5:54
11/24/2011 Run   Easy 3.0 mi 27:27 5:39
6/4/2011 Run   Easy 3.0 mi 27:06 5:33
11/22/2011 Run   Easy 3.0 mi 27:22 5:36
6/9/2011 Run   Easy 4.0 mi 37:33 5:51
6/13/2011 Run   Easy 4.0 mi 38:04 5:55
6/17/2011 Run   Easy 4.0 mi 37:46 5:52
6/20/2011 Run   Easy 4.0 mi 39:08 6:05
6/23/2011 Run   Easy 4.0 mi 39:29 6:08
6/27/2011 Run   Easy 4.0 mi 40:06 6:14
8/24/2012 Run   Easy 4.0 mi 34:32 5:22
1/12/2011 Run   Easy 4.0 mi 37:37 5:50
6/30/2011 Run   Easy 4.0 mi 37:58 5:54
10/23/2012 Run   Easy 4.1 mi 37:45 5:47
7/7/2012 Run   Easy 4.4 mi 40:04 5:39
9/13/2011 Run   Easy 4.5 mi 40:30 5:36
7/21/2012 Run   Easy 4.7 mi 40:01 5:21
7/14/2012 Run   Easy 4.7 mi 40:03 5:20
9/7/2012 Run   Easy 5.0 mi 43:25 5:24
1/15/2011 Run   Easy 5.0 mi 46:59 5:50
11/7/2012 Run   Easy 5.0 mi 45:16 5:37
7/5/2011 Run   Easy 6.0 mi 58:50 6:06
7/12/2011 Run   Easy 6.0 mi 54:46 5:41
7/19/2011 Run   Easy 6.0 mi 54:29 5:39
7/28/2012 Run   Easy 6.0 mi 51:02 5:18
8/14/2012 Run   Easy 6.0 mi 51:53 5:23
8/28/2012 Run   Easy 6.0 mi 48:21 5:01
8/4/2012 Run   Easy 6.0 mi 50:19 5:13
8/11/2012 Run   Easy 6.0 mi 49:01 5:05
9/10/2012 Run   Easy 6.0 mi 51:15 5:18
11/1/2012 Run   Easy 6.0 mi 49:51 5:10
7/26/2011 Run   Easy 7.0 mi 59:36 5:18
8/2/2011 Run   Easy 7.0 mi 1:01:54 5:30
9/19/2012 Run   Easy 7.0 mi 1:00:40 5:24
8/9/2011 Run   Easy 7.0 mi 1:00:56 5:25
9/4/2012 Run   Easy 7.0 mi 58:34 5:12
7/16/2011 Run   Easy 8.0 mi 1:11:30 5:34
7/23/2011 Run   Easy 8.0 mi 1:12:28 5:38
9/25/2012 Run   Easy 8.0 mi 1:09:44 5:26
10/3/2012 Run   Easy 8.0 mi 1:04:16 5:00
7/9/2011 Run   Easy 8.0 mi 1:13:49 5:44
8/18/2012 Run   Easy 8.0 mi 1:06:20 5:09
9/1/2012 Run   Easy 8.0 mi 1:06:02 5:08
8/23/2011 Run
Prospect Point - trail
 Easy 9.0 mi 1:22:26 5:42
8/16/2011 Run
Prospect Point - trail
 Easy 9.0 mi 1:20:20 5:33
8/30/2011 Run
Prospect Point - trail
 Easy 9.0 mi 1:20:09 5:32
10/16/2012 Run   Easy 9.0 mi 1:15:04 5:11
10/30/2012 Run   Easy 9.0 mi 1:14:33 5:09
8/13/2011 Run   Easy 10.0 mi 1:29:26 5:34
7/31/2011 Run   Easy 10.0 mi 1:29:44 5:35
8/6/2011 Run   Easy 10.0 mi 1:27:10 5:25
8/27/2011 Run   Medium-long 13.0 mi 1:57:37 5:38
9/3/2011 Run   Medium-long 13.0 mi 1:56:03 5:33
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