Workouts

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Date Activity Course ▲ Type Distance Duration Pace   3/22/2010 abs   Default       3/28/2010 abs   Default       4/2/2010 Runs   Hills 1.7 mi 15:11 9:09 4/6/2010 Body Attack   Default       4/13/2010 abs   Default       4/13/2010 Body Attack   Default       4/19/2010 abs   Default       4/24/2010 Runs   Trails 1.5 mi 15:37 10:09 4/24/2010 Runs   Easy 6.0 mi 57:36 9:40 4/25/2010 abs   Default       4/25/2010 Runs   Trails 4.8 mi 47:04 9:55 4/26/2010 abs   Default       5/10/2010 abs   Default       5/11/2010 abs   Default       5/16/2010 abs   Default       5/18/2010 abs   Default       5/20/2010 Runs   Medium Tempo 10.0 mi 1:29:41 8:58 5/24/2010 abs   Default       5/25/2010 push ups   Default       5/26/2010 abs   Default       6/3/2010 abs   Default       6/4/2010 push ups   Default       6/7/2010 abs   Default       6/9/2010 abs   Default       6/9/2010 push ups   Default       6/11/2010 push ups   Default       6/14/2010 abs   Default       6/17/2010 abs   Default       6/24/2010 abs   Default       6/29/2010 abs   Default       6/29/2010 push ups   Default       7/6/2010 abs   Default       7/7/2010 push ups   Default       7/7/2010 Spin   Default       7/12/2010 abs   Default       7/12/2010 push ups   Default       7/28/2010 push ups   Default       7/29/2010 abs   Default       8/3/2010 push ups   Default       8/3/2010 abs   Default       8/5/2010 push ups   Default       8/5/2010 abs   Default       8/8/2010 pullups   Default       8/10/2010 abs   Default       8/10/2010 push ups   Default       8/10/2010 pullups   Default       8/16/2010 abs   Default       8/16/2010 push ups   Default       8/17/2010 pullups   Default       8/23/2010 pullups   Default       8/23/2010 push ups   Default       8/23/2010 abs   Default       8/25/2010 pullups   Default       8/25/2010 abs   Default       9/8/2010 pullups   Default       9/13/2010 pullups   Default       9/13/2010 push ups   Default       9/13/2010 abs   Default       9/16/2010 pullups   Default       9/23/2010 push ups   Default       9/23/2010 pullups   Default       9/25/2010 pullups   Default       9/25/2010 push ups   Default       9/29/2010 pullups   Default       10/7/2010 pullups   Default       10/18/2010 Runs   Easy 3.4 mi 31:58 9:20 10/18/2010 pullups   Default       10/20/2010 pullups   Default       10/23/2010 pullups   Default       10/26/2010 pullups   Default       11/2/2010 pullups   Default       11/2/2010 abs   Default       11/4/2010 pullups   Default       11/9/2010 pullups   Default       11/23/2010 pullups   Default       11/28/2010 pullups   Default       12/5/2010 pullups   Default       12/8/2010 pullups   Default       12/10/2010 pullups   Default       12/10/2010 abs   Default       12/15/2010 pullups   Default       12/15/2010 Body Attack   Default       12/19/2010 pullups   Default       12/31/2010 push ups   Default       12/31/2010 abs   Default       12/31/2010 pullups   Default       1/2/2011 pullups   Default       1/3/2011 abs   Default       1/7/2011 push ups   Default       1/10/2011 push ups   Default       1/17/2011 Runs   Easy 5.0 mi 46:57 9:23 2/15/2011 pullups   Default       2/15/2011 abs   Default       2/15/2011 push ups   Default       2/24/2011 pullups   Default       3/3/2011 pullups   Default       3/6/2011 pullups   Default       3/6/2011 push ups   Default       3/6/2011 abs   Default       3/14/2011 pullups   Default