Run: Tempo Previous Next

9/17/2015

10:21 AM

6 mi

53:00.99

8:51 mi

Equipment

Saucony Ride7

Health

117.8 lb
167 bpm
180 bpm
2238

Weather

75 F
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JP

Notes

一小时前在水库暴晒跑崩后,来到有树荫的JP,比较rolling,但没有太阳晒好多了,虽然没能达到8分配速要求,总是历程上完成了。心跳目不忍睹。

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