6/3/2015
11:48 AM
4.7 mi
45:33.51
9:43 mi
Saucony Ride7
Initializing charts...
Newton Gravity IV. 感冒拖拉了,虽然没有严重,但没有彻底好。
心跳出奇的低,中间 9:00pace不知道怎么跑的,没感觉提速,不知道表有没有问题,图上貌似没有诡异的地方。所以速度虽然不是很低,心跳和effort上可以算recovery run。