Notes
有GPS数据，但反复停存，又5组，所以就删除了。
今天因为距离短，而且一直没有去过家附近的track，就去了，本来计划也就是easy, 顶多中间fast easy，但在track上想测foot pod准确性，然后发现很不准，1lap，差0.01-0.02mile。GPS挺准的。
在track上提速很容易，也相对轻松很多。
1.75 mile 10:00 warm up; 1mile 8:30 pace; 0.25 mile 7:50 pace； 2 mile 9:30 pace cool down