6/23/2015
5:31 AM
11 mi
1:36:19.02
8:46 mi
Newton Gravity IV
Initializing charts...
昨晚10点前就躺下了，但不知道为什么一直睡不着，折腾到12点，所以只睡着了不到5个小时。明天出差，跑休，晚上好好睡下。
早上起来，其实大腿还是有些酸的，周末long run还没完全恢复。
第3mile就提成mp了，所以为了完成里程，跑了7mile mp。后面不轻松，mp最后2mile喘气加快了些。气温也上70度了，好在最近好像适应了些湿热天气。