2/15/2017
8:43 AM
12.9 mi
1:58:00.61
9:09 mi
Hoka tail
Initializing charts...
first & last mile雪地车流，所以慢。中间来回伤心坡，push了，等了几次红绿灯。最近量不小，下周滑雪，recover week。各部件正常，肌肉没有明显酸痛或者拉紧的感觉。