Run: Long Previous Next

4/12/2015

7:34 AM

15.6 mi

2:29:48.38

9:38 mi

Health

120 lb
155 bpm
171 bpm
5912

Weather

41 F
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Notes

前半程比较轻松,但带着放在椅子上的水和面包不知被谁拿走了,到10mile已经饥渴难耐,后来12mile去找一个比赛的摊子要水,才完成了后面部分。穿了双层袜,也磨了glide,脚还是磨出了泡,不知道怎么回事,其前好像没有这么娇气。跑完,左侧脚底其实多少还有感觉,但不疼,后来泡澡,休息了会儿,就无妨了。可能最近跑量小,总体来说,跑完挺累的。

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