Run: Aerobic Previous Next

1/16/2006

6:30 AM

8 mi

1:09:58

5:27 km

Health

148 bpm
  • Map

Notes

01 - Z2 - 136 - 9.04 - 0.09.04

02 - Z3 - 143 - 8.51 - 0.17.56

03 - Z4 - 147 - 8.49 - 0.26.45

04 - Z5 - 151 - 8.38 - 0.35.24

05 - Z5 - 151 - 8.39 - 0.44.03

06 - Z5 - 152 - 8.39 - 0.52.42

07 - Z5 - 152 - 8.37 - 1.01.19

08 - Z5 - 152 - 8.38 - 1.09.58

10x100m STRIDES

Z2 - 116 - 135

Z3 - 135 - 142

Z4 - 143 - 148

Z5 - 148 - 154

IZ - 45.54

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