Workouts

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Date Activity ▲ Course Type Distance Duration Pace   1/1/2024 Run   Easy 6.0 mi 1:03:10 10:32 1/3/2024 Run   Easy 5.0 mi 46:26 9:18 1/4/2024 Run   Easy 4.0 mi 42:08 10:32 1/6/2024 Run   Easy 6.0 mi 1:03:10 10:32 1/7/2024 Run   Easy 4.0 mi 42:02 10:31 1/8/2024 Run   Easy 4.0 mi 42:03 10:31 1/10/2024 Run   Easy 6.0 mi 1:03:03 10:31 1/13/2024 Run   Easy 6.0 mi 1:03:10 10:32 1/14/2024 Run   Easy 4.0 mi 42:07 10:32 1/15/2024 Run   Hill 4.0 mi 42:02 10:31 1/17/2024 Run   Tempo 4.0 mi 39:04 9:46 1/18/2024 Run   Easy 6.0 mi 1:01:57 10:20 1/20/2024 Run   Easy 6.3 mi 1:04:05 10:16 1/21/2024 Run   Easy 4.0 mi 40:03 10:01 1/22/2024 Run   Hill 4.0 mi 40:01 10:01 1/24/2024 Run   Tempo 4.5 mi 41:31 9:14 1/25/2024 Run   Easy 6.5 mi 1:05:02 10:01 1/26/2024 Run   Easy 5.0 mi 47:03 9:24 1/28/2024 Run   Easy 5.0 mi 50:02 10:01 1/29/2024 Run   Hill 4.0 mi 40:00 10:00 1/31/2024 Run   Easy 4.0 mi 40:02 10:01 2/3/2024 Run   Easy 7.0 mi 1:10:03 10:01 2/4/2024 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00 2/5/2024 Run   Tempo 5.0 mi 44:40 8:56 2/7/2024 Run   Hill 4.0 mi 40:00 10:00 2/8/2024 Run   Easy 6.0 mi 1:00:00 10:00 2/9/2024 Run   Tempo 5.0 mi 45:41 9:09 2/11/2024 Run   Long 7.5 mi 1:15:00 10:00 2/12/2024 Run   Hill 4.0 mi 40:00 10:00 2/14/2024 Run   Easy 3.0 mi 30:00 10:00 2/19/2024 Run   Easy 3.0 mi 30:00 10:00 2/22/2024 Run   Easy 3.0 mi 30:00 10:00 2/23/2024 Run   Easy 3.0 mi 30:00 10:00 2/25/2024 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00 2/26/2024 Run   Tempo 5.0 mi 46:37 9:20 3/1/2024 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00 3/2/2024 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00 3/4/2024 Run   Easy 5.0 mi 47:20 9:28 3/6/2024 Run   Easy 6.0 mi 1:00:00 10:00 3/7/2024 Run   Tempo 5.0 mi 44:59 9:00 3/8/2024 Run   Easy 5.0 mi 46:29 9:18 3/10/2024 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00 3/12/2024 Run   Easy 6.0 mi 56:24 9:24 3/15/2024 Run   Easy 5.0 mi 46:45 9:20 3/17/2024 Run   Easy 6.0 mi 56:11 9:22 3/18/2024 Run   Easy 5.0 mi 50:00 10:00 3/20/2024 Run   Long 9.0 mi 1:23:47 9:19 3/23/2024 Run   Easy 6.0 mi 1:00:00 10:00 3/24/2024 Run   Easy 6.0 mi 1:00:00 10:00 3/25/2024 Run   Easy 5.0 mi 45:28 9:05 3/26/2024 Run   Easy 5.0 mi 45:49 9:09 3/29/2024 Run   Easy 6.0 mi 1:00:00 10:00 3/30/2024 Run   Easy 6.0 mi 1:00:00 10:00 3/31/2024 Run   Easy 6.0 mi 1:00:00 10:00 4/1/2024 Run   Easy 6.0 mi 1:00:00 10:00 4/3/2024 Run   Easy 6.0 mi 1:00:00 10:00 4/4/2024 Run   Long 10.0 mi 1:34:54 9:30 4/6/2024 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00 4/9/2024 Run   Long 10.0 mi 1:33:49 9:23 4/11/2024 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00 4/13/2024 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00 4/14/2024 Run   Easy 5.0 mi 46:59 9:24 4/15/2024 Run   Easy 5.0 mi 48:22 9:41 4/17/2024 Run   Easy 6.0 mi 1:00:00 10:00 4/18/2024 Run   Easy 3.0 mi 27:54 9:17 4/20/2024 Run   Easy 5.0 mi 46:31 9:19 4/21/2024 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00 4/22/2024 Run   Easy 5.0 mi 46:35 9:18 4/24/2024 Run   Easy 5.0 mi 46:15 9:15 4/27/2024 Run Winchester Half Race 12.9 mi 1:59:16 9:14 4/29/2024 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00 5/1/2024 Run   Easy 5.0 mi 47:00 9:24 5/11/2024 Run   Easy 5.0 mi 45:28 9:06 5/12/2024 Run   Easy 5.0 mi 45:12 9:03 5/14/2024 Run   Easy 4.0 mi 39:22 9:51 5/15/2024 Run   Easy 5.0 mi 44:48 8:58 5/16/2024 Run   Easy 6.0 mi 56:39 9:26 5/18/2024 Run   Easy 6.0 mi 58:02 9:41 5/19/2024 Run   Easy 5.0 mi 45:46 9:10 5/20/2024 Run   Easy 5.2 mi 47:33 9:13