Workouts

Summary
wait
Date Activity ▲ Course Type Distance Duration Pace  
12/14/2013 1 Second Max Run   Paced By Car 16.7 m 0:01 1:37
12/27/2013 1 Second Max Run   Paced By Car 15.3 m 0:01 1:46
6/14/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 11.1 m 0:01 2:26
9/28/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.9 m 0:01 3:01
10/1/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 9.0 m 0:01 3:00
10/4/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.4 m 0:01 3:13
10/8/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 7.4 m 0:01 3:37
10/9/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.6 m 0:01 3:07
10/9/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 7.9 m 0:01 3:24
10/12/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.5 m 0:01 3:09
10/12/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 7.5 m 0:01 3:35
10/12/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 7.9 m 0:01 3:25
10/12/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 7.7 m 0:01 3:28
10/12/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 7.6 m 0:01 3:32
10/14/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.9 m 0:01 3:01
10/14/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 9.1 m 0:01 2:58
10/14/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.5 m 0:01 3:11
10/14/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 9.4 m 0:01 2:53
10/16/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 9.6 m 0:01 2:49
10/17/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.1 m 0:01 3:18
10/17/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 7.5 m 0:01 3:36
10/18/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 6.8 m 0:01 3:59
10/18/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 6.7 m 0:01 4:00
10/19/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 7.7 m 0:01 3:31
10/19/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 9.1 m 0:01 2:57
10/19/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 9.0 m 0:01 2:59
10/19/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.5 m 0:01 3:10
10/20/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 9.8 m 0:01 2:46
10/22/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 9.4 m 0:01 2:51
10/24/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.9 m 0:01 3:02
10/29/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 9.8 m 0:01 2:46
10/30/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 7.8 m 0:01 3:27
10/31/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 9.5 m 0:01 2:50
10/31/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 7.6 m 0:01 3:32
11/1/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 10.1 m 0:01 2:40
11/7/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 9.4 m 0:01 2:51
11/8/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 9.3 m 0:01 2:54
11/9/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.9 m 0:01 3:02
11/10/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.1 m 0:01 3:20
11/12/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.9 m 0:01 3:01
11/17/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.6 m 0:01 3:07
11/25/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 9.0 m 0:01 2:59
11/27/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.3 m 0:01 3:14
11/28/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.5 m 0:01 3:11
11/29/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.7 m 0:01 3:05
12/1/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.6 m 0:01 3:07
12/2/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 7.2 m 0:01 3:43
12/5/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.9 m 0:01 3:01
12/12/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.8 m 0:01 3:04
12/12/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.2 m 0:01 3:17
12/14/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 9.5 m 0:01 2:50
12/17/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 9.2 m 0:01 2:55
12/18/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.5 m 0:01 3:10
12/18/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 9.9 m 0:01 2:43
12/19/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 9.4 m 0:01 2:53
12/22/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 9.4 m 0:01 2:53
12/22/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.7 m 0:01 3:05
12/22/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 9.3 m 0:01 2:54
12/23/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 10.4 m 0:01 2:35
12/24/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 9.3 m 0:01 2:54
12/24/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 9.2 m 0:01 2:56
12/24/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 7.9 m 0:01 3:25
12/25/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 9.2 m 0:01 2:56
12/29/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 9.0 m 0:01 2:59
12/30/2018 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 9.2 m 0:01 2:55
1/2/2019 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.7 m 0:01 3:05
1/4/2019 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 7.1 m 0:01 3:47
1/12/2019 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.5 m 0:01 3:10
1/12/2019 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 7.7 m 0:01 3:28
1/16/2019 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.4 m 0:01 3:12
1/17/2019 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.4 m 0:01 3:12
1/18/2019 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.1 m 0:01 3:18
1/18/2019 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.3 m 0:01 3:15
1/20/2019 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.9 m 0:01 3:02
1/21/2019 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.9 m 0:01 3:01
1/21/2019 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.1 m 0:01 3:19
1/22/2019 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.1 m 0:01 3:18
1/22/2019 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.4 m 0:01 3:12
1/23/2019 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.6 m 0:01 3:07
1/23/2019 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.5 m 0:01 3:09
1/25/2019 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.1 m 0:01 3:18
1/25/2019 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 9.7 m 0:01 2:47
1/25/2019 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 9.6 m 0:01 2:49
1/26/2019 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.8 m 0:01 3:04
1/27/2019 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.2 m 0:01 3:17
1/29/2019 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 9.0 m 0:01 2:59
1/31/2019 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 9.1 m 0:01 2:57
2/2/2019 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.7 m 0:01 3:05
2/2/2019 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.5 m 0:01 3:10
2/3/2019 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 9.0 m 0:01 2:59
2/3/2019 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 9.0 m 0:01 3:00
2/3/2019 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.4 m 0:01 3:12
2/4/2019 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.7 m 0:01 3:06
2/4/2019 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.9 m 0:01 3:01
2/5/2019 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 9.2 m 0:01 2:56
2/5/2019 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 9.3 m 0:01 2:54
2/6/2019 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 9.5 m 0:01 2:50
2/7/2019 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.2 m 0:01 3:17
2/8/2019 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 8.0 m 0:01 3:22
2/9/2019 1 Second Max Run   Suunuto Gps Spd 9.4 m 0:01 2:53
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help