Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
7/25/2016 Run   Easy 8.0 mi 55:10 6:54
7/24/2016 Run   Long 13.0 mi 1:34:23 7:16
7/23/2016 Run   Easy 8.0 mi 1:02:05 7:46
7/22/2016 Run   Easy 3.0 mi    
7/22/2016 Run   Easy 7.0 mi 49:12 7:02
7/21/2016 Run   Easy 8.0 mi 54:19 6:48
7/20/2016 Run   Easy 7.0 mi 52:30 7:30
7/19/2016 Run   Easy 9.0 mi 1:02:43 6:59
7/18/2016 Run   Fartlek 4.2 mi 28:04 6:41
7/18/2016 Run   Easy 1.6 mi 13:18 8:19
7/18/2016 Run   Easy 2.4 mi 16:47 7:00
7/17/2016 Run   Easy 9.0 mi 1:01:14 6:49
7/16/2016 Run   Easy 8.0 mi 56:24 7:03
7/14/2016 Run   Long 12.0 mi 1:21:59 6:50
7/13/2016 Run   Easy 8.0 mi 56:11 7:02
7/12/2016 Run   Easy 6.0 mi 44:30 7:25
7/11/2016 Run   Easy 9.0 mi 1:01:25 6:50
7/10/2016 Run   Easy 8.0 mi 52:49 6:37
7/9/2016 Run   Easy 8.0 mi 55:34 6:57
7/8/2016 Run   Easy 8.0 mi 54:41 6:51
7/6/2016 Run   Easy 7.0 mi 50:00 7:09
7/5/2016 Run   Easy 7.0 mi    
7/4/2016 Run   Easy 4.0 mi 28:54 7:14
7/2/2016 Run   Easy 5.0 mi 35:16 7:04
6/26/2016 Run   Easy 6.0 mi    
6/25/2016 Run   Easy 8.0 mi 54:17 6:48
6/24/2016 Run   Easy 11.0 mi 1:16:00 6:55
6/22/2016 Run   Easy 10.0 mi 1:10:00 7:00
6/21/2016 Run   Easy 7.0 mi 49:53 7:08
6/20/2016 Run   Easy 10.0 mi 1:08:25 6:51
6/19/2016 Run   Easy 6.0 mi 40:16 6:43
6/16/2016 Run   Easy 8.0 mi    
6/15/2016 Run   Easy 8.0 mi    
6/14/2016 Run   Easy 8.0 mi 59:09 7:24
6/13/2016 Run   Easy 7.0 mi 49:56 7:08
6/12/2016 Bike   Easy 9.0 mi 1:01:59 6:54
6/10/2016 Run   Easy 6.0 mi 44:50 7:29
6/9/2016 Run   Easy 7.0 mi 53:32 7:39
6/8/2016 Run   Easy 7.0 mi 48:32 6:56
6/7/2016 Run   Easy 6.0 mi 40:39 6:47
6/6/2016 Run   Easy 6.0 mi 44:01 7:21
6/5/2016 Run   Easy 8.0 mi 57:20 7:10
6/4/2016 Run   Easy 6.0 mi 43:06 7:11
6/3/2016 Run   Easy 5.0 mi 35:43 7:09
6/2/2016 Run   Easy 7.0 mi 50:00 7:09
5/31/2016 Run   Easy 6.0 mi 42:43 7:08
5/30/2016 Run   Easy 6.0 mi 42:36 7:06
5/29/2016 Run   Easy 6.0 mi 43:23 7:14
5/28/2016 Run   Easy 4.0 mi 29:00 7:15
5/27/2016 Bike   Easy 6.0 mi 43:55 7:20
5/26/2016 Run   Easy 5.0 mi 34:00 6:48
5/25/2016 Run   Easy 6.0 mi 42:37 7:07
5/23/2016 Run   Easy 5.0 mi 33:40 6:44
5/22/2016 Run   Easy 5.0 mi 34:02 6:48
5/21/2016 Run   Easy 5.0 mi 35:12 7:03
5/20/2016 Run   Easy 4.0 mi 26:27 6:37
5/19/2016 Run   Easy 4.0 mi 30:20 7:35
5/18/2016 Run   Easy 4.0 mi 29:33 7:24
5/18/2016 Run   Easy 3.0 mi 22:32 7:31
5/15/2016 Run   Easy 4.0 mi 29:52 7:28
7/29/2015 Run   Easy 4.0 mi    
7/29/2015 Run   Fartlek 5.0 mi    
7/28/2015 Run   Easy 6.0 mi    
7/27/2015 Run   Easy 5.0 mi    
7/26/2015 Run   Long 8.0 mi    
7/25/2015 Run   Easy 6.0 mi    
7/24/2015 Run   Easy 5.0 mi    
7/23/2015 Run   Easy 5.0 mi    
7/22/2015 Run   Easy 7.5 mi    
7/21/2015 Run   Easy 5.0 mi    
7/20/2015 Run   Easy 5.0 mi    
6/29/2015 Run   Easy 7.0 mi 51:40 7:23
6/28/2015 Run   Easy 6.0 mi 41:28 6:55
6/11/2015 Run   Easy 6.0 mi 45:11 7:32
6/10/2015 Run   Easy 6.0 mi 43:13 7:13
6/9/2015 Run   Easy 6.0 mi 42:55 7:10
6/7/2015 Run   Easy 8.0 mi 56:24 7:03
6/6/2015 Run   Easy 6.0 mi 44:02 7:21
6/4/2015 Run   Easy 4.0 mi 29:50 7:28
6/2/2015 Run   Easy 5.0 mi 36:23 7:17
6/1/2015 Run   Long 7.0 mi 50:12 7:11
5/31/2015 Run   Easy 5.0 mi 33:33 6:43
5/29/2015 Run   Easy 5.0 mi 34:58 7:00
5/28/2015 Run   Easy 4.0 mi 31:45 7:57
5/27/2015 Run   Easy 5.0 mi 34:13 6:51
5/26/2015 Run   Long 6.0 mi 41:39 6:57
5/23/2015 Run   Easy 5.0 mi 34:38 6:56
5/22/2015 Run   Easy 4.0 mi 28:20 7:05
5/21/2015 Run   Easy 5.0 mi 33:45 6:45
5/20/2015 Run   Easy 4.0 mi 30:00 7:30
5/19/2015 Run   Easy 5.0 mi 37:00 7:24
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