Easy 2.8 mi
Interval 4 mi
Easy 4.9 mi
Easy 4.4 mi
Race 3.1 mi
Easy 4.6 mi
Easy 8.3 mi
Long 15.3 mi
Run: 55.6 mi
Easy 6 mi
Easy 6.1 mi
Long 10.3 mi
Run: 22.4 mi
Medium 6.4 mi
Easy 8 mi
Easy 5.1 mi
Hard 9 mi
Run: 28.5 mi
Easy 6.3 mi
Interval 10.3 mi
Recovery 4.3 mi
Tempo 7.3 mi
Recovery 8.5 mi
Long 12 mi
Run: 48.6 mi
Hard 8 mi
Long 10.2 mi
Recovery 4.6 mi
Fartlek 9.7 mi
Long 15.6 mi
Run: 56 mi
Recovery 9 mi
Tempo 9.1 mi
Recovery 6 mi
Tempo 9 mi
Medium 8.5 mi
Easy 6.5 mi
Run: 60.1 mi