Easy 3.7 mi
Easy 3 mi
Easy 7.4 mi
Steady State 9.2 mi
Run: 26.8 mi
Interval 5.5 mi
Easy 3.5 mi
Steady State 7.9 mi
Easy 3.2 mi
Interval 10.4 mi
Run: 30.4 mi
Easy 4.7 mi
Interval 6.2 mi
Easy 7.1 mi
Easy 3.1 mi
Interval 6.1 mi
Run: 27.2 mi
Interval 6.5 mi
Easy 4.1 mi
Easy 0.5 mi
Race 3.1 mi
Easy 6.4 mi
Run: 25.4 mi
Interval 6.3 mi
Easy 4.4 mi
Tempo 6.6 mi
Run: 17.3 mi