Easy 9.2 mi
Easy 4.2 mi
Interval 6.7 mi
Tempo 10 mi
Run: 30.2 mi
Easy 4.1 mi
Tempo 7 mi
Interval 9.2 mi
Easy 8.4 mi
Run: 28.6 mi
Easy 4.8 mi
Tempo 5.4 mi
Interval 11.1 mi
Run: 25.5 mi
Easy 9.4 mi
Tempo 8.2 mi
Tempo 6.2 mi
Race 9.8 mi
Easy 1.2 mi
Run: 34.7 mi
Easy 6.2 mi
Easy 7.4 mi
Easy 4.7 mi
Run: 25.6 mi
Easy 4.3 mi
Interval 6.1 mi
Interval 8.2 mi
Easy 6.6 mi
Run: 25.1 mi