Easy 4 mi
Interval 6.7 mi
Easy 6.2 mi
Easy 9 mi
Easy 3.2 mi
Run: 29.1 mi
Easy 5.9 mi
Tempo 6.4 mi
Easy 7.1 mi
Easy 2 mi
Steady State 8 mi
Run: 29.3 mi
Easy 4.9 mi
Easy 5.1 mi
Interval 9.2 mi
Easy 3.6 mi
Easy 6 mi
Run: 28.8 mi
Easy 9.3 mi
Easy 6.3 mi
Easy 5.8 mi
Run: 30.4 mi
Easy 2.2 mi
Easy 5.5 mi
Easy 5.3 mi
Interval 5.8 mi
Easy 9.1 mi
Easy 3.1 mi
Run: 31 mi
Easy 7 mi
Interval 5.9 mi
Easy 2.1 mi