Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
7/18/2012 Run   Default 6.1 mi 50:28 8:17
7/12/2012 Run   Default 6.1 mi 48:35 8:02
7/10/2012 Run   Default 6.0 mi 49:29 8:19
7/9/2012 Run   Default 4.5 mi 39:00 8:40
7/8/2012 RunSwimRun
Boulder Peak
 Default 31.9 mi 2:03:45 3:54
7/7/2012 Run   Default 3.5 mi 30:25 8:42
7/5/2012 Run   Default 5.2 mi 44:07 8:30
7/3/2012 Bike   Default 20.0 mi 1:10:00 3:30
7/2/2012 Run   Default 4.9 mi 44:11 8:59
7/1/2012 Run   Default 5.8 mi 46:37 8:07
6/28/2012 Run   Default 5.6 mi 48:16 8:34
6/27/2012 Run   Default 9.6 mi 1:11:03 7:24
6/26/2012 Bike   Default 21.0 mi 1:10:00 3:20
6/26/2012 Swim   Free Style 3200.0 yd 50:00 27:31
6/25/2012 Run   Default 6.8 mi 53:00 7:52
6/24/2012 Bike   Default 38.0 mi 2:30:00 3:57
6/22/2012 RunSwimRun   Default 3.5 mi 45:00 12:52
6/21/2012 Run   Default 5.1 mi 43:23 8:30
6/20/2012 Swim   Back Stroke 3200.0 yd 51:00 28:04
6/19/2012 Run   Default 6.9 mi 57:58 8:26
6/18/2012 Run   Default 7.1 mi 58:43 8:18
6/18/2012 Bike   Default 24.0 mi 1:15:29 3:09
6/16/2012 Run   Default 11.4 mi 1:33:30 8:13
6/15/2012 Run   Default 7.2 mi 54:39 7:37
6/14/2012 Bike   Default 23.0 mi 1:15:00 3:16
6/14/2012 Swim   Free Style 3400.0 yd 54:00 27:58
6/13/2012 Bike   Default 8.2 mi 26:47 3:16
6/13/2012 RunSwimRun   Default 3.0 mi 24:00 8:00
6/12/2012 Run   Default 6.8 mi 54:00 8:00
6/11/2012 Run   Default 5.8 mi 47:03 8:11
6/9/2012 Bike   Default 38.3 mi 2:39:09 4:10
6/8/2012 Run   Default 7.6 mi 56:15 7:27
6/7/2012 Bike   Default 22.7 mi 1:25:19 3:46
6/7/2012 Swim   Free Style 3100.0 yd 50:00 28:24
6/6/2012 Run   Default 7.2 mi 57:00 7:54
6/5/2012 Run   Default 6.8 mi 55:33 8:14
6/2/2012 Run   Default 7.8 mi 1:11:09 9:05
5/30/2012 Run   Default 6.8 mi 56:56 8:21
5/28/2012 Bike
Vail pass
 Default 30.0 mi 2:15:00 4:30
5/25/2012 Run   Default 5.8 mi 49:02 8:29
5/23/2012 Run   Default 6.4 mi 52:08 8:10
5/22/2012 Run   Default 6.2 mi 49:23 8:02
5/19/2012 Run   Default 10.3 mi 1:23:50 8:07
5/17/2012 Run   Default 6.7 mi 50:28 7:32
5/15/2012 Run   Default 6.3 mi 53:54 8:32
5/11/2012 Run   Default 5.6 mi 44:58 7:59
5/10/2012 Run   Default 7.4 mi 58:35 7:57
5/2/2012 Run   Default 8.0 mi 1:03:00 7:54
4/23/2012 Run   Default 3.5 mi 32:30 9:11
4/17/2012 Run   Default 6.0 mi 48:40 8:08
4/15/2012 Run   Default 5.6 mi 48:01 8:31
4/13/2012 Run   Default 5.8 mi 47:01 8:06
4/11/2012 Run   Default 6.8 mi 58:14 8:34
3/23/2012 Run   Default 5.3 mi 49:35 9:21
3/17/2012 Run   Default 8.9 mi 1:08:49 7:46
2/19/2012 Run   Default 4.8 mi 48:39 10:10
2/18/2012 Run   Default 5.9 mi 49:07 8:17
2/2/2012 Run   Default 6.3 mi 53:18 8:31
1/30/2012 Run   Default 5.6 mi 49:44 8:52
1/26/2012 Run   Default 4.6 mi 40:27 8:44
1/18/2012 Run   Default 8.5 mi 1:17:42 9:09
1/13/2012 Run   Default 6.7 mi 52:15 7:52
1/12/2012 Run   Default 6.5 mi 54:56 8:26
1/10/2012 Run   Default 6.3 mi 54:16 8:40
1/4/2012 Run   Default 6.4 mi 50:50 8:00
1/2/2012 Run   Default 6.6 mi 53:03 8:01
1/1/2012 Run   Default 8.4 mi 1:09:10 8:13
12/30/2011 Run   Default 6.3 mi 56:41 8:57
12/7/2011 Run   Default 7.1 mi 1:04:26 9:06
11/30/2011 Run   Default 8.0 mi 1:08:43 8:38
11/24/2011 Run   Default 4.0 mi 24:24 6:07
11/14/2011 Run   Default 6.0 mi 45:22 7:33
11/11/2011 Run   Default 6.1 mi 46:47 7:43
11/10/2011 Run   Default 5.7 mi 47:10 8:15
11/9/2011 Run   Default 6.2 mi 50:44 8:14
11/8/2011 Run   Default 6.2 mi 55:36 8:56
10/31/2011 Run   Default 6.3 mi 48:05 7:41
10/28/2011 Run   Default 8.5 mi 1:05:09 7:39
10/27/2011 Run   Default 6.2 mi 50:07 8:03
10/25/2011 Run   Default 5.7 mi 43:15 7:37
10/24/2011 Run   Default 5.2 mi 42:43 8:10
10/21/2011 Run   Default 7.1 mi 53:18 7:32
10/20/2011 Run   Default 5.6 mi 43:35 7:52
10/19/2011 Run   Default 2.8 mi 23:24 8:22
10/18/2011 Run   Default 4.7 mi 44:56 9:32
10/14/2011 Run   Default 7.8 mi 59:44 7:39
10/13/2011 Run   Default 5.2 mi 39:04 7:30
10/12/2011 Run   Default 6.8 mi 51:48 7:38
10/11/2011 Run   Default 5.8 mi 43:18 7:32
10/10/2011 Run   Default 1.5 mi 11:35 7:50
10/7/2011 Run   Default 5.8 mi 45:05 7:48
10/5/2011 Run   Default   0:02  
10/5/2011 Run   Default 7.5 mi 58:25 7:47
10/4/2011 Run   Default 4.9 mi 40:28 8:21
10/3/2011 Run   Default 6.4 mi 49:42 7:46
9/26/2011 Run   Default 4.4 mi 36:37 8:19
9/25/2011 Run   Default 6.0 mi 51:43 8:36
9/23/2011 Run   Default 6.6 mi 49:25 7:30
9/22/2011 Run   Default 5.6 mi 47:47 8:32
9/20/2011 Run   Default 5.7 mi 45:34 8:00
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