Notes
Uno dei peggiori allenamenti di nuoto. Prima ho fatto un giretto di corsa al Bartesaghi anche lì fiacco, in vasca proprio non ce n’e’: mi fermo dopo 200m a chiaccherare, poi faccio esericizi e cazzatine varie per arrivare a 1500m ed esco. Brutta cosa. Il motivo principale è il poco dormire: dalla Lucia con la Dorina che si sveglia alle 4:00 dormo troppo poco e gli effetti sono questi.