Notes
Good intervals today - 6x200 with 200 rest around the Melrose HS track.
Time Distance Pace
0:10:01 1.28 0:07:50 Warmup
0:00:44 0.125 0:05:52 Interval
0:00:57 0.125 0:07:36 Rest
0:00:44 0.125 0:05:52 Interval
0:00:59 0.125 0:07:52 Rest
0:00:41 0.125 0:05:28 Interval
0:00:58 0.125 0:07:44 Rest
0:00:41 0.125 0:05:28 Interval
0:01:02 0.125 0:08:16 Rest
0:00:41 0.125 0:05:28 Interval
0:01:02 0.125 0:08:16 Rest
0:00:40 0.125 0:05:20 Interval
0:18:33 2.3 0:08:04 Cooldown
0:37:43 4.955 0:07:37