Workouts


Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
1/27/2023 Run   Default 3.3 mi 34:14 10:19
1/26/2023 Run   Default 3.0 mi 30:00 9:53
1/25/2023 Run   Default 5.0 mi 50:15 10:03
1/24/2023 Run   Default 1.0 mi 9:50 9:50
1/23/2023 Run   Default 3.0 mi 29:51 9:57
1/22/2023 Run   Long 6.2 mi 1:00:52 9:54
1/21/2023 Run   Default 3.2 mi 31:01 9:42
1/20/2023 Run   Default 2.7 mi 28:00 10:34
1/19/2023 Run   Default 3.1 mi 30:00 9:39
1/18/2023 Run   Default 5.1 mi 50:00 9:45
1/17/2023 Run   Default 1.0 mi 9:30 9:30
1/16/2023 Run   Default 3.0 mi 29:50 9:57
1/15/2023 Run   Default 5.1 mi 50:01 9:48
1/14/2023 Run   Default 3.0 mi 29:30 9:48
1/13/2023 Run   Default 2.1 mi 20:00 9:37
1/12/2023 Run   Default 3.0 mi 30:21 10:00
1/11/2023 Run   Default 1.0 mi 9:58 9:59
1/10/2023 Run   Default 4.2 mi 40:08 9:41
1/9/2023 Run   Default 1.0 mi 9:50 9:50
1/8/2023 Run   Default 2.3 mi 22:20 9:41
1/7/2023 Run   Default 4.0 mi 39:09 9:46
1/6/2023 Run   Default 1.0 mi 9:50 9:50
1/5/2023 Run   Default 3.5 mi 34:00 9:52
1/4/2023 Run   Default 3.6 mi 35:01 9:49
1/3/2023 Run   Default 1.0 mi 9:50 9:50
1/2/2023 Run   Default 3.1 mi 30:57 9:54
1/1/2023 Run   Default 1.2 mi 11:25 9:51
12/31/2022 Run   Default 3.0 mi 30:40 10:14
12/30/2022 Run   Default 1.0 mi 10:16 10:10
12/29/2022 Run   Default 1.0 mi 10:33 10:28
12/28/2022 Run   Default 1.0 mi 10:11 10:05
12/27/2022 Run   Default 1.0 mi 10:41 10:35
12/26/2022 Run   Default 2.7 mi 26:17 9:42
12/25/2022 Run   Default 1.8 mi 17:32 9:45
12/24/2022 Run   Default 2.5 mi 24:00 9:46
12/23/2022 Run   Default 1.3 mi 13:14 9:58
12/22/2022 Run   Default 2.1 mi 20:50 9:56
12/21/2022 Run   Default 1.0 mi 9:50 9:50
12/20/2022 Run   Default 2.0 mi 19:48 9:52
12/19/2022 Run   Default 1.0 mi 9:23 9:18
12/18/2022 Run   Default 1.3 mi 12:53 9:46
12/17/2022 Run   Default 1.4 mi 13:25 9:40
12/16/2022 Run   Default 1.6 mi 15:02 9:35
12/15/2022 Run   Default 1.0 mi 9:50 9:50
12/14/2022 Run   Default 1.3 mi 12:50 9:53
12/13/2022 Run   Default 1.0 mi 9:50 9:50
12/12/2022 Run   Default 1.1 mi 10:50 9:51
12/11/2022 Run   Default 1.1 mi 10:57 9:58
12/10/2022 Run   Default 1.2 mi 10:14 8:45
12/9/2022 Run   Default 1.0 mi 9:57 9:41
12/8/2022 Run   Default 1.0 mi 10:06 10:01
12/7/2022 Run   Default 1.0 mi 9:50 9:50
12/6/2022 Run   Default 1.0 mi 9:45 9:45
12/5/2022 Run   Default 1.0 mi 9:45 9:45
12/4/2022 Run   Default 1.0 mi 10:24 10:24
12/3/2022 Run   Default 1.0 mi 9:45 9:45
12/2/2022 Run   Default 3.2 mi 31:32 9:50
12/1/2022 Run   Default 1.0 mi 9:50 9:50
11/30/2022 Run   Default 3.0 mi 29:40 9:54
11/29/2022 Run   Default 1.0 mi 9:50 9:50
11/28/2022 Run   Default 1.0 mi 9:50 9:50
11/27/2022 Run   Default 2.7 mi 25:41 9:38
11/26/2022 Run   Default 2.0 mi 18:24 9:21
11/25/2022 Run   Default 1.5 mi 13:24 9:15
11/24/2022 Run
Unofficial Turkey Trot of Melrose
Race 3.1 mi 27:46 8:58
11/23/2022 Run   Default 1.0 mi 10:05 10:05
11/22/2022 Run   Default 2.4 mi 24:20 9:59
11/21/2022 Run   Default 1.3 mi 12:06 9:37
11/20/2022 Run   Default 2.1 mi 18:59 9:14
11/19/2022 Run   Default 1.8 mi 17:15 9:32
11/18/2022 Run   Default 1.0 mi 9:50 9:50
11/17/2022 Run   Default 1.5 mi 14:50 9:54
11/16/2022 Run   Default 1.3 mi 12:20 9:52
11/15/2022 Run   Default 1.0 mi 10:00 10:00
11/14/2022 Run   Default 1.0 mi 10:00 10:00
11/13/2022 Run   Default 2.4 mi 22:29 9:25
11/12/2022 Run   Default 1.0 mi 9:09 9:05
11/11/2022 Run   Default 2.0 mi 19:44 9:52
11/10/2022 Run   Default 1.0 mi 9:34 9:28
11/9/2022 Run   Default 1.1 mi 10:10 9:41
11/8/2022 Run   Default 1.0 mi 9:44 9:27
11/7/2022 Run   Default 1.0 mi 9:50 9:45
11/6/2022 Run   Default 1.0 mi 10:03 9:57
11/5/2022 Run   Default 1.0 mi 10:03 9:57
11/4/2022 Run   Default 1.0 mi 9:36 9:15
11/3/2022 Run   Default 1.0 mi 9:47 9:42
11/2/2022 Run   Default 1.1 mi 10:08 9:28
11/1/2022 Run   Default 1.3 mi 11:52 9:21
10/31/2022 Run   Default 1.0 mi 9:51 9:51
10/30/2022 Run
Trick or Trot 3k
Race 3.0 km 14:30 7:47
10/30/2022 Run   Default 1.0 mi 9:26 9:21
10/29/2022 Run   Default 1.0 mi 9:26 9:21
10/28/2022 Run   Default 2.0 mi 20:00 10:00
10/27/2022 Run   Default 1.0 mi 10:00 10:00
10/26/2022 Run   Default 1.0 mi 10:00 10:00
10/25/2022 Run   Default 1.0 mi 10:00 10:00
10/24/2022 Run   Default 1.0 mi 10:00 10:00
10/23/2022 Run   Default 1.0 mi 9:23 9:18
10/22/2022 Run   Default 1.0 mi 9:40 9:40
10/21/2022 Run   Default 4.7 mi 45:21 9:39