Workouts

Summary
wait
Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▼  
3/13/2012 Run
Stadion
 Easy 2.1 km 12:30 5:58
10/15/2013 Run
Sbor - přes tři potoky - proti
 Long 16.3 km 1:37:00 5:58
8/22/2013 Run
Sendražská - řeka proti
 Hill 16.7 km 1:38:58 5:57
9/23/2016 Run   Easy 8.8 km 52:02 5:57
5/23/2020 Run   Fartlek 9.9 km 58:41 5:57
4/24/2016 Run   Easy 8.7 km 51:36 5:56
5/4/2019 Run   Easy 3.1 km 18:11 5:56
5/13/2008 Run
Pekelská
 Easy 12.7 km 1:15:07 5:55
9/18/2016 Run   Easy 7.1 km 41:44 5:55
5/8/2015 Koloběh   Default 31.6 km 3:06:33 5:55
4/20/2013 Run
Střední Bačka
 Easy 5.3 km 31:16 5:54
6/2/2020 Run   Tempo 10.1 km 59:15 5:54
8/30/2011 Run
Velká Bačka
 Easy 7.7 km 45:21 5:54
3/25/2014 Run
Sbor - Husí krky
 Easy 10.9 km 1:03:57 5:53
11/23/2014 Run
Sendražská - řeka proti
 Hill 16.7 km 1:37:54 5:53
8/28/2014 Run
Velká Bačka
 Easy 7.7 km 45:16 5:53
9/5/2013 Run
Sbor-Husí kr-Zákr-Klopot-Vily-Rez most-Sbor-zkratka
 Hill 14.5 km 1:25:11 5:53
3/7/2008 Run
Velká Bačka
 Easy 7.7 km 45:14 5:53
9/24/2012 Run
Děčín - směr Javory - zpět po žluté s podběhem Chmelníku
 Hill 11.7 km 1:08:43 5:53
1/3/2010 Run
Velká Bačka
 Easy 7.5 km 44:02 5:53
6/26/2010 Run
Všetaty
 Easy 9.0 km 52:49 5:53
8/16/2011 Run
Pekelská proti
 Hill 12.9 km 1:15:37 5:52
9/25/2016 Koloběh   Default 13.0 km 1:16:18 5:52
6/22/2010 Run
Velká Bačka + Les
 Hill 13.6 km 1:19:37 5:52
1/12/2013 Run
Pekelská
 Easy 12.7 km 1:14:17 5:51
12/4/2013 Run
Sendražská - řeka proti
 Hill 16.7 km 1:37:21 5:51
6/19/2010 Run
Velká Bačka + Les
 Hill 11.4 km 1:06:36 5:51
3/27/2007 Run   Easy 9.5 km 55:29 5:51
11/22/2016 Run   Easy 7.5 km 43:36 5:51
6/26/2012 Run   Easy 4.8 km 28:00 5:50
9/29/2011 Run   Easy 2.2 km 12:50 5:50
10/13/2013 Run
Sendražská - zelená
 Long 18.7 km 1:49:03 5:50
7/26/2010 Run
Velká Bačka + Les
 Hill 11.4 km 1:06:28 5:50
8/8/2013 Run
Olešenka 2. most
 Long 17.5 km 1:41:57 5:50
12/25/2014 Run
Metuje kros proti
 Easy 12.8 km 1:14:31 5:50
7/10/2014 Run
Sendražská - řeka proti
 Hill 16.7 km 1:36:50 5:49
6/14/2010 Run   Hill 10.5 km 1:01:03 5:49
8/14/2009 Run   Easy 7.0 km 40:40 5:49
5/9/2015 Koloběh   Default 13.1 km 1:16:12 5:49
9/24/2016 Run   Easy 8.7 km 50:45 5:49
4/26/2015 Koloběh   Default 15.5 km 1:30:00 5:49
12/26/2014 Run
Stadion
 Easy 3.1 km 18:00 5:49
5/10/2014 Run   Hill 8.8 km 51:04 5:49
6/4/2010 Run
Velká Bačka + Les
 Hill 12.3 km 1:11:22 5:49
5/5/2020 Run   Fartlek 10.1 km 58:34 5:48
10/29/2013 Run
Sbor - Ve Vilách - Klopotov - Zákraví - Husí krky
 Hill 14.9 km 1:26:24 5:48
5/28/2014 Run
Děčín - Tyršův most-po-zelené-Čertova voda
 Hill 12.2 km 1:10:44 5:48
10/13/2018 Run   Easy 4.1 km 23:35 5:48
5/13/2019 Run   Easy 6.3 km 36:30 5:48
5/24/2014 Run
Děčín - Tyršův most-po-zelené-Čertova voda
 Hill 12.6 km 1:12:58 5:48
8/1/2013 Run   Easy 10.2 km 59:03 5:48
6/7/2010 Run
Velká Bačka + Les
 Hill 11.7 km 1:07:42 5:48
5/13/2014 Run
Sbor - přes tři potoky - proti
 Hill 16.3 km 1:34:19 5:48
2/21/2009 Run   Easy 2.0 km 11:34 5:47
10/18/2011 Run   Easy 3.0 km 17:20 5:47
3/10/2007 Run   Easy 10.0 km 57:45 5:47
5/17/2016 Run   Easy 7.6 km 43:53 5:47
10/23/2014 Run
Stadion
 Easy 5.5 km 31:45 5:47
5/24/2015 Koloběh   Default 13.0 km 1:15:00 5:47
12/3/2011 Run
Sendražská - řeka proti
 Hill 16.7 km 1:36:03 5:47
8/24/2012 Run
Velká Bačka
 Easy 7.7 km 44:25 5:47
4/28/2013 Run
Střední Bačka
 Easy 5.3 km 30:34 5:47
10/7/2013 Run
Děčín - směr Javory (ke žluté)
 Hill 11.2 km 1:04:35 5:46
7/23/2013 Run
Velká Bačka
 Easy 7.7 km 44:24 5:46
7/21/2015 Run   Easy 7.6 km 43:49 5:46
10/5/2013 Run
Děčín – Malšovice
 Easy 7.2 km 41:26 5:46
12/22/2012 Run
Velká Bačka
 Easy 7.7 km 44:19 5:46
4/29/2020 Run   Easy 7.0 km 40:15 5:45
9/10/2014 Run   Easy 2.0 km 11:30 5:45
5/15/2007 Run   Easy 15.0 km 1:26:13 5:45
10/1/2013 Run
Děčín - Javory
 Hill 13.4 km 1:17:00 5:45
6/26/2014 Run
Přes 3 potoky aneb cesta do sboru
 Long 18.9 km 1:48:35 5:45
6/4/2013 Run
Velká Bačka
 Easy 7.7 km 44:14 5:45
5/3/2011 Run
Šonov - Martin
 Easy 7.7 km 44:12 5:45
12/28/2014 Run
Metuje kros + 3.M proti
 Long 20.1 km 1:55:27 5:45
1/6/2015 Run
Velká bačka + k hlavní
 Easy 9.5 km 54:30 5:45
11/23/2012 Run
Metuje + 3. most
 Easy 8.2 km 47:02 5:45
10/14/2012 Run
Stadion
 Easy 8.8 km 50:28 5:45
7/1/2013 Run
Děčín – Malšovice
 Easy 7.2 km 41:14 5:45
11/13/2010 Run
Velká Bačka kros + Les
 Hill 11.6 km 1:06:29 5:44
5/15/2016 Run   Easy 7.0 km 40:06 5:44
8/8/2010 Run
Bedřichov
 Hill 6.0 km 34:21 5:44
4/18/2010 Run
Velká Bačka
 Easy 7.7 km 44:04 5:44
7/10/2016 Run   Easy 7.2 km 41:02 5:44
9/14/2014 Run
Metuje + odbočka Dobrošov
 Long 15.4 km 1:27:59 5:44
12/29/2009 Run
Velká Bačka
 Easy 7.7 km 44:02 5:44
12/18/2007 Run
Střední Bačka
 Easy 5.3 km 30:18 5:44
10/2/2019 Run   Easy 1.0 km 5:43 5:43
5/16/2013 Run   Easy 10.7 km 1:01:09 5:43
10/10/2015 Run   Easy 3.5 km 20:00 5:43
10/21/2012 Run
Metuje zkrácená po staré
 Easy 11.0 km 1:02:51 5:43
3/30/2019 Koloběh   Default 19.6 km 1:52:10 5:43
7/24/2010 Run
Všetaty
 Easy 11.0 km 1:02:49 5:43
12/18/2010 Run
Metuje
 Easy 12.6 km 1:11:56 5:43
4/15/2012 Run
Pekelská
 Easy 12.7 km 1:12:30 5:43
7/30/2010 Run
Všetaty
 Easy 14.0 km 1:19:53 5:43
11/11/2012 Run
Metuje + Doly
 Long 23.3 km 2:12:37 5:42
3/10/2008 Run
Velká Bačka
 Easy 7.7 km 43:49 5:42
6/1/2013 Run
Šonov - Martin (otoč)
 Easy 7.5 km 42:37 5:41
9/4/2019 Run
Stadion
 Easy 8.2 km 46:48 5:41
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help