Run: Long Previous Next

3/23/2008

25000 m

2:23:20

5:44 km

Notes

Puha... så bleve endnu en 25 km tur løbet. Som sidste søndag gik turen via damhussøen og moserne... en ganske ok tur, men tror faktisk jeg ville fortrække en tur som den via dyrebakken, skoven, men vejret var super. Ellers dvs. klar himel men meget meget koldt!! - et par grader!, Men som altid ikke rigtig noget man tænker over når først man er kommet igang.

De første 5-7 km gik med en masse små stop hvilket er træls! og jeg fik en bange anelse da jeg kunne mærke en ømhed i mit højre skindeben! også lidt i det venstre!, så jeg havde en masse tanker om hvad jeg skulle gøre hvis det blev værer?? tidligere har jeg døjet lidt emd det og det eneste der fik det til at forsvinde var en pause på et par dage! Men lige som jeg tænkte at nu blev det rigtig slemt, så forsvandt ømheden :-) , og fra 8 km af mærkede jeg ikke rigtig til det! Super! Fra 9-20 km havde jeg totalt overskud og rykkede lidt frem og tilbage i feltet der denne dag ikke var særligt stort. Ca 50 var vi,.Det er påske og mange er sikkert hjemme og spise! De sidste 5 km var lidt hårdre og specielt de sidte 500 meter var hårdre! Men alt i alt endnu en super 25 km med overskud.. og ja, næste søndag er vi så næsten ved toppen når vi skal ud på 28 km!!!! Det lyder helt vildt...altså + 3 km mere end idag, men ja, da jeg startede fællestræningen tænke jeg at 18 og 20 km lød helt sindsygt!, idag vil det jo nærmeste være en kort tur...!!!

Comments