Workouts


Summary
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Date Activity Course Type ▲ Distance Duration Pace  
10/6/2010 Run   Easy 1.8 mi 13:22 7:24
10/8/2010 Run   Easy 2.5 mi 19:54 7:58
10/9/2010 Run   Easy 1.0 mi 7:49 7:54
10/14/2010 Run   Easy 5.0 mi 40:00 8:00
10/16/2010 Run   Easy 1.1 mi 8:15 7:43
10/18/2010 Run   Easy 1.1 mi 10:27 9:58
10/23/2010 Run   Easy 4.2 mi 32:59 7:51
10/27/2010 Run   Easy 4.0 mi 30:59 7:44
11/3/2010 Run   Easy 3.8 mi 28:59 7:37
11/4/2010 Run   Easy 1.6 mi 11:55 7:42
11/6/2010 Run   Easy 5.1 mi 39:50 7:49
11/11/2010 Run   Easy 2.0 mi 15:19 7:40
11/14/2010 Run   Easy 7.9 mi 1:01:00 7:43
11/15/2010 Run   Easy 4.0 mi 30:59 7:44
11/16/2010 Run   Easy 7.1 mi 54:31 7:44
11/17/2010 Run   Easy 3.3 mi 26:51 8:10
11/18/2010 Run   Easy 4.1 mi 30:55 7:32
11/18/2010 Run   Easy 1.4 mi 11:05 7:59
11/23/2010 Run   Easy 3.0 mi 23:18 7:46
11/30/2010 Run   Easy 3.5 mi 27:29 7:49
12/1/2010 Run   Easy 2.0 mi 16:49 8:15
12/7/2010 Run   Easy 4.0 mi 30:10 7:33
12/9/2010 Run   Easy 3.0 mi 24:07 8:03
12/14/2010 Run   Easy 7.0 mi 56:19 8:03
12/15/2010 Run   Easy 1.0 mi 8:07 8:03
12/16/2010 Run   Easy 6.5 mi 52:30 8:04
12/18/2010 Run   Easy 1.6 mi 12:27 8:02
12/21/2010 Run   Easy 1.5 mi 12:33 8:16
12/22/2010 Run   Easy 1.5 mi 11:53 7:53
12/25/2010 Run   Easy 6.5 mi 49:54 7:41
12/26/2010 Run   Easy 8.6 mi 1:09:16 8:03
12/30/2010 Run   Easy 4.2 mi 33:17 7:59
12/31/2010 Run   Easy 5.4 mi 41:27 7:45
1/4/2011 Run   Easy 6.2 mi 50:47 8:11
1/13/2011 Run   Easy 2.0 mi 17:40 8:50
1/18/2011 Run   Easy 4.5 mi 34:50 7:45
1/19/2011 Run   Easy 1.0 mi 8:06 7:57
1/20/2011 Run   Easy 5.0 mi 41:31 8:19
1/21/2011 Run   Easy 6.2 mi 49:15 7:57
1/25/2011 Run   Easy 3.6 mi 29:00 8:04
1/26/2011 Run   Easy 3.8 mi 29:18 7:49
1/27/2011 Run   Easy 1.5 mi 12:35 8:24
1/31/2011 Run   Easy 2.3 mi 17:50 7:46
2/1/2011 Run   Easy 4.0 mi 30:26 7:37
2/2/2011 Run   Easy 4.8 mi 39:30 8:19
2/3/2011 Run   Easy 5.0 mi 38:00 7:36
2/10/2011 Run   Easy 5.0 mi 39:10 7:50
2/10/2011 Run   Easy 3.1 mi 26:26 8:32
2/16/2011 Run   Easy 3.1 mi 24:55 8:03
2/17/2011 Run   Easy 8.1 mi 1:03:57 7:57
2/22/2011 Run   Easy 3.6 mi 28:16 7:52
2/23/2011 Run   Easy 2.6 mi 20:07 7:45
2/24/2011 Run   Easy 3.3 mi 25:47 7:49
2/24/2011 Run   Easy 3.8 mi 30:02 7:55
3/7/2011 Run   Easy 1.4 mi 10:52 8:03
3/9/2011 Run   Easy 3.0 mi 23:51 7:57
3/10/2011 Run   Easy 4.0 mi 29:57 7:30
3/11/2011 Run   Easy 3.0 mi 23:37 7:53
3/12/2011 Run   Easy 0.8 mi 6:28 8:38
3/13/2011 Run   Easy 4.2 mi 32:35 7:49
3/17/2011 Run   Easy 2.3 mi 17:40 7:41
3/18/2011 Run   Easy 1.8 mi 13:12 7:28
3/19/2011 Run   Easy 4.1 mi 33:00 8:09
4/7/2011 Run   Easy 4.0 mi 31:44 7:56
4/8/2011 Run   Easy 1.4 mi 12:44 8:51
4/12/2011 Run   Easy 3.0 mi 24:32 8:05
4/14/2011 Run   Easy 3.2 mi 25:38 8:01
4/15/2011 Run   Easy 0.8 mi 9:05 10:57
4/20/2011 Run   Easy 2.1 mi 16:58 8:05
4/26/2011 Run   Easy 2.2 mi 18:59 8:38
4/26/2011 Run   Easy 1.5 mi 12:20 8:14
4/28/2011 Run   Easy 3.0 mi 23:00 7:40
5/4/2011 Run   Easy 2.0 mi 15:30 7:45
5/5/2011 Run   Easy 2.6 mi 20:22 7:50
5/6/2011 Run   Easy 1.3 mi 11:30 9:12
5/10/2011 Run   Easy 4.0 mi 32:08 8:02
5/18/2011 Run   Easy 3.0 mi 25:07 8:23
5/20/2011 Run   Easy 3.0 mi 23:05 7:42
5/21/2011 Run   Easy 4.0 mi 30:09 7:33
5/22/2011 Run   Easy 1.0 mi 8:11 8:07
5/22/2011 Run   Easy 1.5 mi 11:26 7:35
5/24/2011 Run   Easy 2.1 mi 16:12 7:55
5/24/2011 Run   Easy 2.0 mi 15:22 7:41
5/25/2011 Run   Easy 2.8 mi 21:00 7:39
5/26/2011 Run   Easy 2.1 mi 16:39 8:03
6/1/2011 Run   Easy 2.1 mi 15:40 7:24
6/2/2011 Run   Easy 3.6 mi 27:52 7:44
6/3/2011 Run   Easy 3.0 mi 23:20 7:44
6/8/2011 Run   Easy 2.0 mi 16:00 8:00
6/9/2011 Run   Easy 5.0 mi 38:53 7:47
6/13/2011 Run   Easy 2.1 mi 15:46 7:42
6/14/2011 Run   Easy 3.2 mi 23:48 7:25
6/17/2011 Run   Easy 3.0 mi 22:35 7:32
6/19/2011 Run   Easy 0.5 mi 4:12 8:24
6/24/2011 Run   Easy 1.5 mi 12:02 8:02
6/29/2011 Run   Easy 3.0 mi 22:38 7:35
6/30/2011 Run   Easy 4.3 mi 32:40 7:40
7/1/2011 Run   Easy 3.0 mi 22:30 7:30
7/2/2011 Run   Easy 4.0 mi 30:52 7:43
7/4/2011 Run   Easy 2.0 mi 17:00 8:30