Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
8/23/2018 Run   Easy 4.1 mi    
8/22/2018 Run   Easy 5.3 mi    
8/21/2018 Run   Easy 10.0 mi    
8/20/2018 Run   Easy 7.0 mi    
8/19/2018 Run   Easy 8.1 mi    
8/18/2018 Run   Easy 5.0 mi    
8/18/2018 Run   Easy 3.0 mi    
8/16/2018 Run   Easy 12.2 mi    
8/15/2018 Run   Easy 10.0 mi    
8/14/2018 Run   Easy 10.0 mi    
8/14/2018 Run   Easy 1.0 mi    
8/13/2018 Run   Easy 11.0 mi    
8/12/2018 Run   Easy 10.0 mi    
8/11/2018 Run   Easy 13.1 mi    
8/10/2018 Run   Easy 2.0 mi    
8/9/2018 Run   Easy 9.0 mi    
8/8/2018 Run   Easy 10.0 mi 1:11:00 7:06
8/7/2018 Run   Easy 6.0 mi 1:00:00 10:00
8/7/2018 Run   Easy 5.0 mi 36:00 7:12
8/5/2018 Run   Easy 12.0 mi 1:26:40 7:14
8/4/2018 Run   Easy 9.0 mi 1:04:30 7:10
8/3/2018 Run   Easy 3.2 mi 22:45 7:14
8/3/2018 Run   Easy 6.0 mi 43:06 7:11
8/2/2018 Run   Easy 9.1 mi 1:04:02 7:05
8/1/2018 Run   Easy 5.0 mi 35:11 7:03
7/31/2018 Run   Easy 1.0 mi 7:33 7:29
7/31/2018 Run   Tempo 4.0 mi 24:23 6:05
7/31/2018 Run   Easy 1.0 mi 7:37 7:33
7/31/2018 Run   Easy 5.0 mi 35:49 7:07
7/29/2018 Run   Easy 8.1 mi 57:35 7:10
7/28/2018 Run   Easy 8.0 mi 1:20:00 10:00
7/27/2018 Run   Easy 2.0 mi 14:06 7:03
7/27/2018 Run   Easy 6.0 mi 1:00:00 10:00
7/26/2018 Run   Easy 7.8 mi 55:07 7:07
7/25/2018 Run   Interval 2.0 mi 10:40 5:20
7/25/2018 Run   Easy 1.8 mi 13:38 7:27
7/25/2018 Run   Easy 4.0 mi 28:36 7:06
7/25/2018 Run   Easy 1.4 mi 9:55 7:11
7/24/2018 Run   Easy 9.1 mi 1:05:04 7:12
7/22/2018 Run   Easy 5.0 mi 50:00 10:00
7/21/2018 Run   Easy 6.0 mi 42:51 7:07
7/17/2018 Run   Easy 5.1 mi 35:55 7:06
7/17/2018 Run   Easy 4.0 mi 28:03 7:01
7/15/2018 Run   Easy 5.0 mi 37:00 7:24
7/14/2018 Run   Easy 10.0 mi 1:10:30 7:03
7/13/2018 Run   Easy 6.0 mi 42:13 7:03
7/12/2018 Run   Easy 9.0 mi 1:04:09 7:08
7/11/2018 Run   Easy 7.0 mi 50:52 7:16
7/10/2018 Run   Easy 8.0 mi 58:43 7:19
7/7/2018 Run   Easy 8.0 mi 56:38 7:05
7/6/2018 Run   Easy 6.0 mi 42:35 7:06
7/5/2018 Run   Easy 8.0 mi 57:33 7:12
7/4/2018 Run   Easy 5.0 mi 36:00 7:12
7/1/2018 Run   Easy 4.0 mi 27:30 6:53
7/1/2018 Run   Easy 2.7 mi 27:00 10:00
6/30/2018 Run   Easy 7.3 mi 52:45 7:14
6/29/2018 Run   Easy 12.0 mi 1:26:51 7:14
6/28/2018 Run   Easy 9.0 mi 1:30:00 10:00
6/27/2018 Run   Easy 4.0 mi 28:31 7:07
6/27/2018 Run   Easy 4.0 mi 28:28 7:05
6/26/2018 Run   Easy 7.0 mi 50:20 7:10
6/24/2018 Run   Easy 10.0 mi 1:40:00 10:00
6/23/2018 Run   Easy 7.1 mi 48:53 6:57
6/22/2018 Run   Easy 6.0 mi 42:23 7:04
6/21/2018 Run   Easy 8.0 mi 55:30 6:57
6/20/2018 Run   Easy 6.5 mi 46:16 7:08
6/19/2018 Run   Easy 7.5 mi 52:36 7:01
6/17/2018 Run   Easy 4.0 mi 27:41 6:56
6/16/2018 Run   Race 3.1 mi 17:57 5:48
6/16/2018 Run   Easy 3.0 mi 21:40 7:14
6/15/2018 Run   Easy 5.0 mi 37:15 7:27
6/14/2018 Run   Easy 8.0 mi 1:20:00 10:00
6/13/2018 Run   Easy 7.0 mi 49:56 7:08
6/12/2018 Run   Easy 6.0 mi 43:09 7:12
6/10/2018 Run   Easy 4.5 mi 32:40 7:15
6/9/2018 Run   Easy 8.0 mi 1:00:34 7:34
6/8/2018 Run   Easy 5.5 mi 38:58 7:05
6/6/2018 Run   Easy 4.2 mi 29:50 7:07
6/5/2018 Run   Easy 5.0 mi 35:38 7:08
6/3/2018 Run   Easy 7.0 mi 49:35 7:05
6/2/2018 Run   Easy 6.1 mi 43:22 7:09
6/1/2018 Run   Easy 4.2 mi 30:00 7:09
5/31/2018 Run   Easy 4.9 mi 34:30 7:03
5/30/2018 Run   Easy 5.0 mi 35:50 7:10
5/29/2018 Run   Easy 4.2 mi 30:00 7:05
5/27/2018 Run   Easy 4.3 mi 30:00 7:02
7/24/2017 Run   Easy 7.0 mi    
7/23/2017 Run   Easy 8.0 mi    
7/22/2017 Run   Easy 8.0 mi    
7/20/2017 Run   Easy 7.0 mi    
7/19/2017 Run   Easy 9.1 mi    
7/18/2017 Run   Easy 8.0 mi    
7/14/2017 Run   Easy 9.0 mi    
7/13/2017 Run   Easy 8.0 mi    
7/12/2017 Run   Easy 9.0 mi    
7/11/2017 Run   Easy 7.0 mi    
7/9/2017 Run   Long 15.0 mi    
7/8/2017 Run   Easy 5.0 mi    
7/7/2017 Run   Easy 8.0 mi    
7/4/2017 Run   Easy 8.8 mi    
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