Date |
Activity |
Course |
Type |
Distance ▼ |
Duration |
Pace |
|
10/15/2011 |
Run |
Zion Benton, IL |
WU/CD |
3.0 mi |
|
|
|
10/15/2011 |
Run |
Zion Benton, IL |
Race |
3.0 mi |
16:03 |
5:21 |
|
9/12/2011 |
Run |
Zion Benton, IL |
WU/CD |
3.0 mi |
|
|
|
4/9/2012 |
Run |
Zion Benton, IL |
Easy |
2.8 mi |
|
|
|
4/9/2012 |
Run |
Zion Benton, IL |
Race |
3200.0 m |
10:11 |
5:08 |
|
4/9/2012 |
Run |
Zion Benton, IL |
Race |
400.0 m |
1:00 |
4:02 |
|
|