Easy 3.1 mi
Fartlek 2.7 mi
Easy 5.2 mi
Easy 0.1 mi
Easy 0.3 mi
Easy 0.4 mi
Run/Walk 3.7 mi
Tempo/Sustained 4 mi
Easy 1 mi
Easy 3 mi
Run/Walk 5.9 mi
Run: 29.3 mi
Recovery 1 mi
Fartlek 3.5 mi
Easy 5.1 mi
Easy 2.6 mi
Tempo/Sustained 4.1 mi
Recovery 1.7 mi
Run: 19.1 mi
Fartlek 4.2 mi
Easy 4.2 mi
Run: 14.6 mi