Workouts

Summary
wait
Date Activity Course Type ▲ Distance Duration Pace  
10/31/2012 Run   Easy 9.3 mi 1:03:17 6:50
11/3/2012 Run   Easy 4.0 mi 27:30 6:53
11/5/2012 Run   Easy 6.8 mi 48:00 7:04
11/9/2012 Run   Easy 4.0 mi 28:20 7:05
11/10/2012 Run   Easy 4.0 mi    
11/11/2012 Run   Easy 5.0 mi    
11/13/2012 Run   Easy 5.0 mi    
11/19/2012 Run   Easy 4.0 mi    
11/21/2012 Run   Easy 4.0 mi    
11/22/2012 Run   Easy 4.0 mi    
11/24/2012 Run   Easy 3.0 mi    
11/26/2012 Run   Easy 6.8 mi 50:00 7:22
11/28/2012 Run   Easy 3.0 mi 22:00 7:20
11/30/2012 Run   Easy 9.2 mi 1:14:00 8:03
12/7/2012 Run   Easy 5.0 mi 34:10 6:50
12/8/2012 Run   Easy 4.0 mi 28:40 7:10
12/9/2012 Run   Easy 5.0 mi 36:15 7:15
12/11/2012 Run   Easy 7.0 mi 50:36 7:14
12/13/2012 Run   Easy 5.0 mi 37:00 7:24
12/14/2012 Run   Easy 5.0 mi    
12/17/2012 Run   Easy 6.0 mi 47:02 7:51
12/18/2012 Run   Easy 5.0 mi 36:00 7:12
12/20/2012 Run   Easy 6.0 mi 42:50 7:09
12/21/2012 Run   Easy 8.0 mi 1:02:40 7:50
12/24/2012 Run   Easy 6.0 mi 40:32 6:46
12/26/2012 Run   Easy 4.0 mi 30:00 7:30
12/27/2012 Run   Easy 2.4 mi    
12/28/2012 Run   Easy 4.0 mi    
12/30/2012 Run   Easy 5.0 mi    
1/2/2013 Run   Easy 4.0 mi 30:00 7:30
1/4/2013 Run   Easy 6.0 mi 39:38 6:37
1/5/2013 Run   Easy 9.0 mi 1:13:53 8:13
1/7/2013 Run   Easy 5.0 mi 35:53 7:11
1/9/2013 Run   Easy 3.0 mi    
1/11/2013 Run   Easy 7.0 mi 51:44 7:24
1/12/2013 Run   Easy 6.0 mi 41:45 6:58
1/13/2013 Run   Easy 4.0 mi    
1/16/2013 Run   Easy 5.0 mi 36:20 7:16
1/18/2013 Run   Easy 6.0 mi 43:10 7:12
1/19/2013 Run   Easy 4.0 mi    
1/21/2013 Run   Easy 6.0 mi 44:28 7:25
1/25/2013 Run   Easy 7.0 mi 53:25 7:38
1/26/2013 Run   Easy 9.0 mi 1:11:25 7:57
1/28/2013 Run   Easy 6.0 mi 43:40 7:17
2/1/2013 Run   Easy 6.0 mi    
2/2/2013 Run   Easy 10.0 mi 1:14:00 7:24
2/4/2013 Run   Easy 8.0 mi 59:10 7:24
2/6/2013 Run   Easy 4.0 mi 30:03 7:31
2/8/2013 Run   Easy 7.0 mi 49:22 7:04
2/10/2013 Run   Easy 8.0 mi 59:30 7:27
2/11/2013 Run   Easy 6.0 mi 42:12 7:02
2/15/2013 Run   Easy 6.0 mi 42:03 7:01
2/16/2013 Run   Easy 10.0 mi 1:16:45 7:41
2/17/2013 Run   Easy 10.0 mi 1:06:58 6:42
2/18/2013 Run   Easy 8.0 mi 55:38 6:58
2/22/2013 Run   Easy 7.0 mi 47:50 6:50
2/23/2013 Run   Easy 8.0 mi 57:00 7:08
2/25/2013 Run   Easy 6.0 mi 46:50 7:49
2/27/2013 Run   Easy 6.0 mi 45:56 7:40
3/1/2013 Run   Easy 6.0 mi    
3/2/2013 Run   Easy 10.0 mi 1:06:56 6:42
3/4/2013 Run   Easy 8.0 mi 56:25 7:04
3/7/2013 Run   Easy 7.0 mi 47:50 6:50
3/8/2013 Run   Easy 5.0 mi 32:41 6:33
3/9/2013 Run   Easy 3.3 mi    
3/11/2013 Run   Easy 6.0 mi 43:20 7:14
3/13/2013 Run   Easy 3.0 mi 20:50 6:57
3/15/2013 Run   Easy 6.0 mi 43:19 7:14
3/16/2013 Run   Easy 4.0 mi    
3/17/2013 Run   Easy 10.0 mi 1:08:00 6:48
3/20/2013 Run   Easy 4.0 mi 26:46 6:42
3/21/2013 Run   Easy 8.0 mi 54:45 6:51
3/22/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:20 7:20
3/24/2013 Run   Easy 6.0 mi 38:55 6:30
3/25/2013 Run   Easy 6.0 mi 41:14 6:53
5/6/2013 Run   Easy 6.5 mi 47:00 7:14
5/8/2013 Run   Easy 4.0 mi 30:56 7:44
5/11/2013 Run   Easy 9.1 mi 1:01:19 6:47
5/13/2013 Run   Easy 3.0 mi    
5/13/2013 Run   Easy 6.0 mi    
5/14/2013 Run   Easy 7.0 mi    
5/15/2013 Run   Easy 8.0 mi    
5/21/2013 Run   Easy 4.0 mi 27:51 6:58
5/22/2013 Run   Easy 6.0 mi    
5/22/2013 Run   Easy 6.0 mi 42:30 7:05
5/23/2013 Run   Easy 3.0 mi 22:30 7:30
5/24/2013 Run   Easy 5.0 mi 39:20 7:52
5/25/2013 Run   Easy 3.0 mi    
5/26/2013 Run   Easy 6.5 mi 45:00 6:56
5/27/2013 Run   Easy 5.0 mi 34:00 6:48
5/31/2013 Run   Easy 4.0 mi    
6/1/2013 Run   Easy 5.0 mi    
6/3/2013 Run   Easy 8.0 mi 52:54 6:37
6/4/2013 Run   Easy 9.0 mi 1:05:10 7:15
6/8/2013 Run   Easy 8.0 mi 1:02:34 7:50
7/1/2013 Run   Easy 6.0 mi    
7/5/2013 Run   Easy 4.0 mi 27:04 6:46
7/5/2013 Run   Easy 6.0 mi    
7/9/2013 Run   Easy 7.0 mi    
7/13/2013 Run   Easy 8.0 mi 55:02 6:53
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help