Notes
Was baie goeie dag vir hardloop. Moes wel plekke om poele hardloop (nog jammer gevoel vir nuwe skoene; en het voete probeer droog hou). Was baie goeie eerste helfte en was goed oppad na 02h56 finish... toe gaan maak ek die fout om 'n rehidrate (wat Liezell vir my gegee het op +/- 26km) te vinnig af te sluk saam 'n groot piesang... 200m verder staan ek hande vier-voet en kots my longe uit (horlosie gestop). Het daarna (na ek baie amper opgeggee het) nog vir so 5km goed gehardloop, maar toe vang dit op met my en die laaste 10km was ek pap en alle krag verloor.