Notes
Lekker gehardloop, al was my maag nie so wonderlik nie. Het saam met Renier Grobler se groep gehardloop en toe skoon van die tyd vergeet (so deur die gesels deur) en moes die laaste 5km bietjie voet neer sit om 90min te doen. Weer het ook lekker saamgespeel. Afstand aangepas vna 21.27km na offisiële afstand van wedloop.