1/21/2017
6:04 AM
21 km
1:35:27.95
4:33 km
Nike Zoom Pegasus 33
Initializing charts...
Onfiks, maar middellyf heelwat beter. Last begin omdat ek weer by pre-entries gehelp het. Het neurodinamiese strekke gedoen voor ek na wedloop gery het.
Het die middag 'n slapie moes inwerk. Kon darem gras sny toe ek terug kom van wedloop.