Run: Long Previous Next

1/6/2014

10:00 AM

17.5 km

1:31:14

5:13 km

Weather

8 C

Ratings

9 / 10
8 / 10
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Notes

zusammen mit David, geplant waren an die 2h, aber mit Magen gekämpft und (darum?) schlecht geschlafen, nie wirklich einen guten Rythmus gefunden und es ist nie so von selbst gelaufen, gestriges Training war es nicht, wahrscheinlich einfach ein wenig zu knapp gefrühstückt und zu sehr geschlungen, darum dann kürzer, war gut so, hoffe es hat für David dann auch gepasst, herrliches Wetter und so warm, dass es schon schwierig ist so wenig anzuziehen

550HM

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