Krafttraining Previous Next

3/19/2018

7:05 PM

1:00:00

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  • Exercises

Notes

in der Früh leicht Halsweh, draußen extrem grauslich, TL natürlich noch ein wenig gespürt, daher kein Laufen, besser KT, gut gegangen

6-7WH

KB BB 2 +10kg

WH BB 4 100kg

KB EB 3 +30kg

SB 2 20kg

Gesäß 4 20kg

BP BB 3 140kg

Ab/d/HB 2 7.5kg/7.5kg/12.5kg

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