Notes
EL, LS, 2*10*200m + 2*5*200m in 35", Start jede Minute, gute 4min SP
mim Xander
dachte schon vorher, dass das heftig war, der erste Satz ging noch recht solide, aber gegen Ende des zweiten sind die Zeiten zurückgegangen und es war echt zach, darum den dritten auf 2*5 aufgeteilt, da waren die Zeiten dann wieder etwas unter dem was sein sollte, das war das heftigste Training seit langem, keine Ahnung was es genau war, Laktat habe ich glaube ich nicht gefressen, das Tempo war so, dass man immer gscheit draufbleiben musste
Uhr programmiert und wieder einmal festgestellt, dass Zeitmessung und Piepsen bei der Garmin merkwürdig sind, sprich unregelmäßig, heute hat jede Sekunde wehgetan