Run: Fartlek Previous Next

9/30/2017

3:05 PM

12.9 km

1:19:39

6:12 km

Weather

20 C

Ratings

9 / 10
9 / 10
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Notes

Kaiserwetter, vormittags noch ein wenig fertig, aber supergeiles Training

insgesamt 5 Mal rauf auf den Schafberg, verschiedene Varianten, Schneider-Schneise ist schon die heftigste Variante, dann Heuberg-Schneise, rauf cruising-Speed, sonst immer locker, bissi mehr als ein normaler DL

nächstes Mal dann 6x, dann sind es 1000HM

gute 800HM

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