Notes
ASKÖ Wintertraining von Ernst am Exelberg
3.6km mit 175HM zuerst in die eine und dann in die andere Richtung, Postenabstand immer 200m, Zeitenvergleich hin/rück muss ich noch machen, jedenfalls war es zurück ziemlich einfach, musste kaum Karte lesen, cool, wie viel man sich merkt, steil, ruppig und grün - so mag ich meinen Wiener Wald, körperlich ein wenig müde, aber hat gut gepasst, noch ein wenig Schnee, aber ideal zum Querlaufen
bissl EL/AL
400HM