Notes
Staffeltraining, gegabelte Strecken, verschieden lang
10:45 9:56 8:51 schnell
erste Runde war gut, anderen beiden nicht so toll, körperlich müde und auch so war ich nicht so gut drauf und die Gedanken sind immer wieder abgeglitten, ziemlich windig und kühl
danach 24min Absammeln, 100km Woche - immerhin irgendetwas