Notes
Mugel-Berglauf gemeinsam mit Chris
zache Sache, gegen Ende war es dann richtig steil, leider linken Wadenansatz tw. stark gespürt und auch so nicht sonderlich gefühlt, hoffentlich nichts längeres, anfangs war es sehr mühsam wurde dann besser, interessante Art der Belastung, Anschlag, aber man kann trotzdem reden und die Oberschenkel geben nicht mehr her, irgendwann in der Mitte beschlossen, dass ich mich nicht extrem quälen muss, knapp vor Chris, einiges gemeinsam oder knapp vor ihm, lässige Aktion, zu zweit machen solche Läufe Freude
1100HM