Notes
AC Lang in Loipersdorf
wirklich gut bis knapp vor den Kartenwechsel, guten Zug drauf gehabt und guten OL gemacht, dann körperlich Probleme, Heli hat mich etwas nach dem Kartenwechsel eingeholt (+3min) und auf den letzten 25min habe ich dann noch 4min auf ihn verloren, körperlich einfach ziemlich am Ende und irgendwie auch Atembeschwerden gehabt und schlecht Luft bekommen, glaube nicht, dass ich zu schnell begonnen habe, hätte wohl einfach ein Gel nehmen sollen, grundsätzlich aber zufrieden mit diesem Lauf, einfach brutal steil
3er: Wegkreuzung übersehen und schlecht vom 2er weg, hätte gleich durch den Graben sollen
8er: kurz unsicher
10er: kurz dem falschen Weg gefolgt
13er: im Postenraum 20sec verloren, weil überdruckten Weg nicht gesehen
17er: Route schlecht ausgeführt
23er: direktere Route wäre besser gewesen, Steigung verteilter,
25er: besser über unteren Graben als direkt, Posten sitzt ganz unten, knappe Minute verloren