Notes
2*6*200m mit Start alle 3min, Serienpause 5-6' und dann Auslaufen
Uhr wieder vergessen, Zeiten anscheinend großteils 31-32", eher schneller
das war hart, Vorbelastung vom VM, gestern und der intermittierenden Rumpfkräftigung, Luft in der Halle schlecht (trocken!), daweil hätte man bei 15° ruhig lüften können, erster Satz ging gut, aber die letzten 2-3 waren hart, kurz davor gewesen auf 150m umzusteigen, aber trinken und gscheit auslockern dazwischen hat´s besser gemacht, am letzten gegen Jacoby überhaupt kein Leiberl mehr gehabt, aber die gewünschte Zeit war´s noch und es müssen ja keine 29sec am letzten sein ;)