Notes
EL, 2 Steigerer flach, 2 Steigerer in den Hügel, 3*5*50"|90" [SP 3'50"], AL
ziemlich müde gefühlt vorher, aber es ist super gegangen, konnte es genießen, frisch, aber Regenloch erwischt, besser gegangen als letztes Mal
nach dem letzten Mal noch einmal den ganzen Grünbeckweg, war wichtig fürs Ego, für den Strava-Rekord hats dann aber nicht ganz gereicht
gute 400HM