Notes
5000m Bahntest auf der frisch renovierten Schmelzbahn, Chris als Pacemaker, das war echt eine Hilfe
Rundenzeiten vom GPS-Track herausgesucht (+/- 1-2sec):
41" (200m)
81" 82" 82"
84" 81" 86"
83" 85" 86"
88" 88" 80"
3000m bei 10'21"
keine Rede von 17' tief, gegen Ende wieder eingegangen, mir fehlt da einfach ein Tempohärte, immerhin eine PB, mehr ist momentan einfach nicht drin, nächstes Mal einfach gscheit vorbereiten!