Notes
besser noch immer nicht laufen, schade um den heutigen USI-Leichtathletik-Kurs...
dafür etwas Quality Time im Schwimmbad
20 Längen extensiv, 10*1 Länge intensiv mit etwa 45sec Pause, Beinübungen, Ausschwimmen
alles Kraul, ganz verlernt habe ich es nicht