Notes
IMSB Feldtest im Dusika Stadion aufgrund der Kälte, Start bei 4:20, jeweils 2k, Steigerung 20sec, 2-3min Pause
schlecht gefühlt, müde, spät gegessen, Mittagsschlaf hat´s nicht besser gemacht, 3:20 durchgelaufen, war anstrengend
Werte folgen, 1.Blick zeigt, dass ich überall 2-3 Pulsschläge höher war