Notes
6x3min mit 3min Pause insgesamt zu sechst
km-Pace laut GPS zwischen 3:10-17
Roland hatte hinten raus wieder mehr Körner als ich, ansonsten war ich wieder recht stark und hatte alle im Griff, ordentlich ballern auf der Wiese macht halt Freude, mein primitiver erster Gedanke war, dass da nicht viel Unterschied zu Samstag ist, war aber, wir waren deutlich schneller und irgendwie eine ganz andere Belastung, normal gefühlt, nicht sonderlich gut