Notes
eigentlich ziemlich grausliges Wetter, aber ich mag das, ich mag das wirklich, ganzen Tag schlapp und müde, aber beim Laufen gut gefühlt, schöne Runde, wenig zu lang, nach 50min linkes Knie gespürt, vlt weil Schuhe schlecht gebunden und extrem weich geworden durch Regen, ziemlich drin herumgerutscht bis ich es gemerkt habe
gute 350HM