Notes
Wr. MS 10000m am Cricket Place
ungefähre km-Splits: 3-22-28-31-36-39-40-39-39-38-38
der Traum von 33:59 war nach 2km vorbei 8das hab ich wohl einfach nicht drauf momentan) und selbst dann bin ich noch langsamer geworden, sehr einsames Rennen und doch spürbarer Wind, das war ziemlich hart, das sind schon ziemlich viele Runden, in 3:40 sind wir unsere mDL gelaufen, aber alleine ist das was ganz anderes, unzufrieden mit der Zeit, aber zufrieden mit durchhalten und dem Effort, im Ziel war ma kurz nicht so gut, die letzten Tage auch schon nicht ganz fit gefühlt
3.Platz, hier bekommt man noch leichter Medaillen als beim OL