11/7/2018
5:46 PM
11.3 km
55:26
4:56 km
ASICS Gel-Super J33 2
Initializing charts...
EL, 4*3min [2min] + 6*45sec [gute 2min], AL
Mix aus I- und R-Pace, Vorbereitung für Venedig (bisschen Stufe/Rythmusbrecher dabei), relativ gut gefühlt, so schnell wie sich die Beine bewegen ließen, zuversichtlich fürs Wochenende