Notes
~10min Einlaufen (Stoppuhr bedienen schwierig), 6*1000m mit guten 2min Pause + 3*400m mit 3min Pause, 7.5min Auslaufen
bin zufrieden, Zeiten sind echt in Ordnung, vor allem weil nicht sonderlich erholt gefühlt und auch nicht sonderlich geschlafen und Magen nicht einwandfrei läuft, anfangs praktisch kein Wind, dann ein wenig, was am 5er drin ist, ist die Frage, letzter 400er war schon nach 200m zach, aber quälen geht momentan, Puls niedrig, Pausen simma lang vorgekommen
andere Mütter haben auch schöne Töchter, aber es gibt nur eine, die ich will