Notes
EL, Schwunggymnastik, 2 Steigerer, 2*6*600m [90" | 4'30"], AL
Zeiten immer so knapp unter 2min
noch immer kein Andi Vock und allein hat mich die LS nicht sonderlich gfreut, dafür ordentlich Intervalle gemacht, ganz ordentlich gefühlt und ging ganz gut, Tempokontrolle ist halt nicht meins, tw. viel zu schnell, dann wieder verschlafen, supergeil wars